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Eu te desafio cachorro triplo

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Eu te desafio cachorro triplo!

O que é um desafio de cachorro triplo? Gosto de chamá-lo de desafio do cão triplo porque queria começar uma nova tradição, não muito diferente das que se tornaram comuns em outras partes do país. Um desafio de cão triplo é quando três ou mais cães, um amigo, membro da família ou estranho, pulam na água.

Comecei meu primeiro desafio de cachorro triplo em junho de 2010. O segundo desafio de cachorro triplo ocorreu em maio de 2011 e ainda não diminuiu o ritmo. Estou muito feliz por ter passado por duas dessas aventuras nas margens de nosso belo East Fork do Rio Brazos, no coração do Texas.

Embora o rio seja tão quente quanto a água do banho, os banhos não são! Não me lembro de ninguém que se divertiu mais na água! Eu penso nisso como aulas de natação com muita diversão, os instrutores são meus três cachorros.

Sei que você acha que sou louco, mas acho que precisa levar em consideração meu ponto de vista. Vamos enfrentá-lo, você pode viver no nordeste, mas seus verões são frios. Eu acredito que é hora de mudar isso. No Texas, os dias são mais quentes. Existem tantas oportunidades para pular na água. Eu acredito que você está perdendo algumas das maiores emoções da vida!

Eu também acredito que há algumas coisas que você simplesmente não faz porque é contra a lei. Você não deve pular em um lago, piscina ou riacho porque é contra a lei. Por que não pular no East Fork do Rio Brazos quando estiver a caminho do lago ou da piscina? Se você não tem vontade de pular na água do seu quintal, onde você gostaria de fazer isso?

Além disso, é realmente uma ótima maneira de ser mais ativo fisicamente, porque você está realmente se movendo. Eu acho que pular na água é divertido por muitos motivos, mas também acho que há algo especial em pular em uma piscina ou lago. É uma experiência única. Você está fazendo isso porque está na água, não está nadando, está vadeando. Você não está tentando ir tão longe e não está tentando nadar tão longe, você está apenas tentando chegar até o seu peso na água, talvez seus ombros, se você gosta desse tipo de coisa.

Você está fazendo isso porque está na água. Seu corpo está na água. Sua cabeça está na água. Suas pernas estão na água. Suas mãos estão na água. Tudo está na água. Não há barreira e não há superfície com a qual você tenha que se preocupar. Você está apenas na água.

É divertido! Você está tão imerso na água.

Como mencionei, você está se levantando. Você não está tentando mover seus braços e pernas e nadar e não está necessariamente tentando se mover de qualquer maneira proposital. Essa não é toda a história, mas é um componente-chave. É realmente só ficar na água. Você está se movendo para cima e para baixo e para frente e para trás.

E quando você está na água, não há peso em seus pés. Estou movendo muito peso. Há muito peso nas minhas pernas, nos meus braços, no meu pescoço, nas minhas costas. Você não tem nada em seus pés. Você está de pé. Você não está apenas pisando em algo. Você está de pé. Você está fazendo isso porque está na água, mas está se movendo na água.

Quando estou fazendo esses movimentos, sinto que estou entrando e saindo da água. Eu sinto que estou fazendo algumas das minhas melhores coisas na água. É a melhor situação, a melhor maneira de malhar. Eu descobri que quando estou apenas em pé na água, estou apenas na água e posso fazer o que tenho que fazer. Você não está lutando com nada. Você está apenas na água e pode fazer o que precisa fazer na água.

Quando estou de pé na água e faço o meu melhor, sinto que estou obtendo resultados mais rápido. Eu realmente estou indo para as coisas profundas quando estou na água. Na piscina, sempre estou de óculos de proteção. Sempre tenho uma bóia no peito. Eu sempre uso isso para me afastar. Mas quando estou na água e faço o melhor, faço isso sem a bóia e sinto a energia sair da minha cabeça. Está lá e vem de baixo. Quando estou na água e estou fazendo o meu melhor, é como, "Oh, cara, eu sinto isso na minha cabeça." É essa pequena sensação de que algo está chegando, como algo especial, um novo nível que estou prestes a atingir.

Eu trabalhei tão duro este ano. Tenho feito todas essas coisas e tantas coisas que nunca fiz antes, como se nunca tivesse feito um levantamento terra com uma perna. Eu nunca fiz um levantamento terra com uma perna em águas profundas. Eu nunca fiz um split jerk com uma perna só antes. Eu nunca fiz essas coisas. Eu nunca aprendi todos eles antes. Eu os tenho aprendido durante todo este ano. Não posso acreditar que estou na posição em que estou agora.

A primeira vez que comecei a fazer levantamento terra, só tive que ser honesto comigo mesmo. Eu não sabia o que meu corpo poderia fazer. Eu só estava tentando engordar. Eu tive que começar do topo e apenas descer para aquele peso pesado, todo o caminho até o que eu pensei que poderia levantar. Esse foi meu primeiro ano. Comecei o levantamento terra para uma barra. No início, eu simplesmente não conseguia fazer uma divisão em uma perna. Nunca pensei nisso. Eu nem sabia que isso era possível. Fiquei muito feliz quando fiz isso pela primeira vez. Então comecei a aprender e a dominar minha técnica. Até agora, no ano passado, aprendi tudo o que posso e foi apenas uma revelação.

O que você pode fazer quando começar o levantamento terra. Não só posso levantar pesos pesados. Eu provavelmente poderia fazer levantamento terra duas vezes a quantidade que estou levantando agora se me dedicar a isso. Então, quero aprender como fazer isso.

“A única maneira de melhorar em alguma coisa é tentar ir o mais longe possível.”

Até onde você achou que poderia ir? Você tem feito levantamento terra muito pesado, mas parece que você quase bateu seus recordes antigos?

Oh sim, definitivamente. Eu tenho um novo registro de levantamento terra agora. Eu bati o recorde mundial. São 531 libras. O recorde do agachamento é muito mais baixo do que isso, então eu o defini para 526 libras. Também estabeleci um novo recorde permanente, 605.

Este


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