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Fobia de gato: terapia para ailurophobia


Gatos são animais carinhosos e fofos - pelo menos aos olhos de muitas pessoas. No entanto, aqueles que sofrem de fobia de gato ficam assustados com a presença de patas de veludo. Saiba mais sobre ailurophobia e como tratar o transtorno de ansiedade aqui. Se você quiser superar seu medo de gatos, é melhor aproximar-se lentamente do nariz de peles - Shutterstock / Sinisa Botas

Diz-se que cerca de 15 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de ailurophobia. Alguns grandes nomes da história do mundo também tinham medo de gatos, incluindo Alexandre, o Grande, Napoleão Bonaparte ou Gaius Julius Caesar e Genghis Khan. A fobia pode ser muito estressante para as pessoas afetadas, por exemplo, porque dificulta lidar com amigos que têm um gato ou porque pode levar a encontros temerosos em público.

O que é ailurophobia e como ela se expressa?

Ailurophobia é o termo técnico para o medo dos gatos, que geralmente pode se referir a representantes da espécie animal ou a espécimes com certas características, como uma determinada cor de pelagem ou um padrão especial de pelagem. Isso tem pouco a ver com uma mera aversão ou antipatia pelos gatos. Quem sofre de fobia fica com medo assim que percebe gatos em seu ambiente. Esse medo pode aumentar até um ataque de pânico. Os sintomas típicos são sudorese, tremores, tonturas e batimentos cardíacos acelerados. Desmaio também pode causar desmaio se o gato é particularmente grave.

Quais são as causas da fobia de gato?

Existem muitas explicações para o transtorno de ansiedade. As causas possíveis são, por exemplo, superstição, experiências traumáticas ou distúrbios da pulsão, embora essa última ainda esteja na área da teoria. A causa mais comum é provavelmente experiências traumáticas, principalmente desde a infância. Por exemplo, se uma criança foi assustada ou atacada por um gato na infância, isso às vezes pode se refletir em um medo tão profundo.

O zoólogo e pesquisador comportamental Desmond Morris suspeita que o transtorno de ansiedade em algumas pessoas possa ser atribuído a um desejo sexual reprimido ou ao medo do sexo feminino. Afinal, os gatos são frequentemente associados à fêmea.

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Tratamento da fobia de gatos: como é a terapia?

Como a maioria das fobias, ailurophobia também pode ser tratada. Com a ajuda de um terapeuta, você pode discutir e abordar a terapia apropriada. Isso primeiro pesquisará as causas, pois pode ser importante saber por que há medo de gatos. O tratamento mais promissor é a dessensibilização. Trata-se de expor gradualmente a pessoa que sofre de ailurophobia a um contato cada vez mais intensivo com gatos. O lema: se você gradualmente enfrentar seu medo, você o superará em algum momento, idealmente mesmo completamente.

A dessensibilização em uma fobia de gato pode, por exemplo, parecer assim primeiro, quando você vê fotos de gatos, depois olha para um animal a uma distância segura e, no próximo passo, fica na mesma sala com a pata de veludo, e depois até dá um tapinha e se importa com isso. Essa terapia pode levar semanas ou até meses, pois às vezes é necessário ter muito cuidado. Se você sofre do transtorno de ansiedade e procura ajuda, converse com seu médico ou terapeuta.


Vídeo: Ailurofobia (Outubro 2021).

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